Open top menu
khasiat sirsak olahlaga lari push up Stay Connected
Minggu, 24 November 2013
cara menghilangkan bau pada vagina

DokterSehat.com – Bau tidak sedap pada vagina terkadang masih muncul meskipun sudah sering dibersihkan. Biasanya vagina yang berbau disebabkan oleh kombinasi sekresi vagina, apocrine, keringat accrine, dan faktor eksternal seperti urin atau feses.
Bau menyengat pada vagina juga bisa disebabkan adanya infeksi atau penyakit kelamin seperti keputihan yang berlebihan. Bahan celana dalam yang tidak menyerap keringat dengan baik dan penggunaan sabun pembersih yang berlebihan juga dapat memicu munculnya bau tidak sedap pada vagina. Untuk mengatasinya Anda bisa memakai bahan alami berikut ini:
Daun Kemangi
Daun kemangi mengandung euganol yang mampu membubuh kuman dan jamur penyebab bau tak sedap di vagina. Kandungan minyak atsiri dalam kemangi juga mampu mengharumkan vagina. Namun, sebaiknya daun kemangi tidak digunakan seperti sabun yang langsung dibilas di vagina karena dapat membuat vagina kering.
Untuk mendapatkan hasil yang optimal daun kemangi bisa dimakan langsung atau diolah menjadi minuman. Sebagai pengobatan air hasil tumbukkan daun kemangi bisa dikonsumsi setiap hari. Setelah terlihat hasil positif, Anda bisa mengonsumsi air sari kemangi setiap dua minggu sekali. Namun, kemangi tidak disarankan bagi penderita asam urat karena dapat memperburuk penyakitnya.
Daun Sirih
Daun sirih juga mengandung euganol dan antiseptik yang bermanfaat untuk membasmi kuman penyebab bau menyengat di vagina. Pengolahan daun sirih menjadi obat penghilang bau di vagina sangatlah mudah. Anda hanya merebus 5-10 lembar daun dalam 350 cc air lalu biarkan hingga menjadi setengahnya. Kemudian bilaslah vagina dngan air rebusan daun sirih yang sudah dingin setipa pagi dan sebelum tidur. Lakukan 3 kali seminggu untuk mendapatkan vagina wangi dan kesat.
Daun Pandan
Daun pandan juga mengandung euganol dan minyak atsiri yang dapat membuat vagina menjadi lebih wangi. Daun pandan sebaiknya diolah menjadi minuman untuk menghilangkan bau tidak sedap di vagina. Caranya, ambil 10 lembar daun pandan yang sudah dicuci bersih lalu ditumpuk hingga halus. Saring daun yang sudah halus untuk diambil sarinya. Campurkan sedikit garam dan satu sendok teh madu agar lebih nikmat. Minumlah air sari daun pandan setiap hari sebelum tidur selama dua minggu. Setelah diperoleh hasil yang sesuai, cukup dikonsumsi 2-3 kali dalam seminggu.
Lidah Buaya
Penggunaan lidah buaya untuk mengharumkan vagina tidak boleh langsung dibilas ke organ intim karena dapat mengeringkan vagina. Sebaiknya lidah buaya diolah menjadi minuman. Caranya, tumbuk lidah buaya yang sudah dicuci bersih hingga halus. Tambahkan sedikit madu agar lebih nikmat diminum. Minumlah setiap hari selama 2 minggu sebelum tidur malam. Jika telah mendapatkan hasil yang diinginkan dapat diminum 2-3 kali dalam seminggu.

baca selengkapnya
dampak terlalu sering ML

ADA sebagian orang yang memiliki nafsu seksual sangat besar sehingga disebut hypersex. Umumnya, seorang hypersex terlalu berlebihan ketika bersanggama.

Mengulik lebih dalam dampak negatif terlalu sering bersanggama, berikut penjelasan yang wajib Anda simak dari buku "Arabic Kamasutra" karya Muhammad al-Baz.

Memaksakan diri untuk melakukan sanggama dapat memadamkan hasrat yang bersifat alami. Dengan begitu, organ-organ tubuh yang alami akan menjadi lemah, semangat menurun gerakan tubuh berkurang, perut menjadi besar dan hati melemah, serta proses pencernaan di dalam tubuh menjadi tidak baik.

Sel darah menjadi rusak, urat-urat menjadi lemah, proses penuaan menjadi lebih cepat, keceriaan dan kewibawaan wajah menghilang, pandangan mata melemah, rambut menjadi tipis dan mudah rontok. Bahkan, dapat menimbulkan kebotakan dan menyebabkan darah jadi beku.

Terlalu sering melakukan sanggama juga dapat membahayakan urat syaraf, menimbulkan gemetar dan gerakan yang lemah, membahayakan dada dan paru-paru, serta membuat buah pinggang menjadi kurus. Bahaya yang paling besar akan menimpa orang-orang yang memiliki tubuh kurus kering.

Terlalu sering melakukan sanggama akan mempercepat proses penuaan yang terjadi di dalam tubuh mereka. Apalagi mereka yang memiliki urat-urat yang tampak (terlihat dari kulit bagian luarnya) dan darah yang sedikit.

Sementara itu, tubuh-tubuh yang basah, yang memiliki urat-urat yang lemah, memiliki sedikit darah dan berhawa dingin, lebih jauh dari proses penuaan dan pengeringan.

Orang-orang yang memiliki tubuh yang berhawa panas, yang memiliki urat-urat yang kering, besar dan penuh dan yang memiliki banyak darah adalah orang-orang yang mampu untuk sering melakukan sanggama dan jarang terkena bahayanya.

Namun, bila mereka tidak melakukan senggama dapat menimbulkan berbagai penyakit yang buruk seperti pening, sakit kepala, menurunnya nafsu seksual, keletihan, bahkan dapat menimbulkan pembengkakan pada batang dan "bola" Mr P.

Mereka yang bertubuh kurus bisa dikategorikan menjadi dua bagian, yaitu:

1. Bertubuh kurus, berkulit lembut, berwarna merah putih agak kehitaman atau agak sedikit dan kental. Nafsu seksual mereka juga tidak besar. Tubuh-tubuh mereka berhawa dingin dan kering. Sanggama merupakan bahaya yang sangat besar bagi mereka.

2. Bertubuh kurus, memiliki kulit berwarna kemerah-merahan dan kehitaman, memiliki urat-urat yang besar, memiliki banyak darah, serta memiliki urat syaraf dan tulang-tulang rawan yang kasar. Air mani mereka sedikit dan kental.

Nafsu seksual mereka sangat besar. Tubuh-tubuh mereka berhawa panas dan kering. Tubuh mereka ditumbuhi bulu-bulu yang lebat. Kulit mereka keras dan kasar. Bahayanya senggama bagi mereka adalah sesuai dengan besarnya urat-urat mereka, banyaknya darah mereka dan sesuai dengan pertumbuhan mereka.
baca selengkapnya
Menjaga Penampilan Anda Dengan Tidur Teratur

sehatmanfaat.com Semakin berkembangnya jaman dan teknologi yang terus maju, membuat arus modernisasi semakin kental, dimana hiburan, dan segala yang kita inginkan dapat kita dapatkan walau di tengah malam, dan lupa untuk menjaga penampilan dengan tidur teratur. Dari gaya hidup hura – hura sampai sang pekerja keras, dimana malam waktu istirahat digunakan untuk beraktifitas. Beberapa orang setuju malam terkadang merupakan waktu yang sangat produktif untuk seseorang melakukan pekerjaan dan merangkai sebuah ide maupun konsep. Tapi tahukah anda hal ini akan membuat penampilan anda semakin memburuk dan terlihat kusam saat pagi hari. Saat anda kurang tidur, salah satu organ yang terkena imbasnya adalah kulit. Kulit menjadi terlihat kurang segar, lesu, tidak menarik dan merugikan performa anda dalam ber-aktifitas.

Kurangi Aktifitas Anda pada tengah malam dan istirahatlah demi kebaikan anda !

Pada penelitian di jepang, yang dilakukan terhadap para mahasiswa tingkat akhir. Para dokter memperoleh sebuah hasil yang sangat mengejutkan. Pada mahasiswa yang memiliki jam tidur teratur dan durasi yang benar, memiliki tingkat kekebalan tubuh, kesehatan kulit, ginjal dan kinerja otak yang sehat dan optimal, dibandingkan dengan yang kurang tidur, penurunan kekebalan tubuh menurun di rata – rata angka 46 %, tubuh jadi mudah terserang flu, dan penyakit – penyakit lain yang di jangkit melalui udara, serta kulit yang memucat, ekspresi yang lesu dan kurang produktif dalam pemecahan masalah, serta reflek gerak yang lebih lamban. Dalam hal kulit dan penampilan, hal ini sangat terlihat. Pada berbagai penelitian di beberapa negara berkembang, wanita yang memiliki jam tidur kurang dan tidak teratur, lebih mudah terserang penuaan dini dan kurangnya daya pemulihan kulit disaat stressor lingkungan menyerang, seperti paparan sinar matahari. Seorang wanita yang kurang tidur memiliki waktu yang lebih lama dalam pemulihan paparan sinar matahari, bintik dan noda hitam kecil akan sangat mudah terlihat, tingkat kelenturan yang menurun, serta kerut yang mulai timbul di daerah tertentu membuat kecantikan dan keindahan kulit hilang. Dengan itu mengapa menjaga penampilan dengan tidur teratur saja sudah cukup membuat anda berpenampilan menarik. Lupakan dulu seputar salon dan make over yang anda lakukan, mulailah dengan hidup sehat yang murah ini.
Berikut adalah tips tidur yang benar dalam menjaga kesehatan dan penampilan anda
Jaga jam tidur anda yang teratur pada setiap malam, serta lama tidur anda, usahakan 8 jam.Posisi tidur terlentang, serta gunakan pakaian yang nyaman, kasur yang bersih dan bebas debu, serta suasana nyaman serta santai yang membuat anda relaks
Suhu kamar yang sejuk serta lampu yang redup.
sumber sehatmanfaat.com
baca selengkapnya
Penyakit Flu Tulang Dan Tips Mengatasinya

sehatmanfaat.com Apakah anda sudah tahu apa itu flu tulang? Seperti kedengarannya, flu tulang bukanlah penyakit yang sama seperti flu yang sering terjadi pada hidung anda. Namun flu tulang adalah penyakit tulang yang sama seperti radang sendi, rematik ataupun arthritis. Tetapi banyak sekali orang yang menganggap flu tulang dengan sebutan chikungunya, ‘dengkulan’ atau sebagainya. Padahal hal tersebut sama sekali berbeda. Walaupun gejala yang ditimbulkan flu tulang ini sama, yaitu memberikan rasa yang sangat sakit pada tulang persendian.

Berbeda halnya dengan rematik, penyakit ini sendiri mempunyai 100 atau lebih jenisnya. Namun, dari sekian banyak jenis rematik itu, gejala yang ditimbulkan hampir semuanya sama, namun memiliki penyebab yang berbeda. Menurut penelitian, bahwa sebenarnya penyebab timbulnya penyakit ini masih belum diketahui sebab pastinya. Tetapi menurut para peneliti, diduga penyakit ini disebabkan oleh virus. Dan biasanya flu tulang menyerang orang yang sudah berusia lanjut atau kaum wanita.

Tanda tanda terjadinya flu tulang
Flu tulang biasanya di sertai dengan bercak bercak merah yang terdapat pada kulit ataupun mulut. Ciri ini mirip dengan penyakit demam berdarah ataupun campak Jerman (rubella). Bagi anda yang mengalami kerjadian ini, disarankan untuk memeriksanya di laboratorium untuk lebih memastikannya.
Biasanya, penderita flu tulang ini akan mulai membaik setelah melewati tiga minggu. Namun anda disarankan untuk memeriksanya kembali. Karena di duga, penyakit ini dapat menyebabkan memicu timbulnya penyakit lain. Terutama apabila kita melakukan pengobatan tanpa anjuran dokter, itu sangat berbahaya karena penyakit ini sangat sensitif. Jika hal itu terjadi, hal ini akan sangat berbahaya bagi mereka yang mempunyai disfungsi ginjal, jantung atau hati.
 Mengatasi flu tulang
Langkah pertama yang harus anda lakukan adalah, untuk menjaga kondisi badan anda serta banyak beristirahat. Kedua, anda harus menjaga pola makan anda. Pastikan anda memakan makanan bergizi dan bervitamin yang baik bagi tubuh anda. Misalkan memakan sayur – sayuran hijau, buah buahan yang mengandung banyak vitamin-C.
Sekian artikel tentang “Penyakit Flu Tulang Dan Tips Mengatasinya”, jika artikel ini berguna, anda dapat share melalui tombol yang kami sediakan, mungkin hal ini akan membantu teman dan kerabat anda yang membutuhkan.



 sumber sehatmanfaat.com
baca selengkapnya
cara mengatasi sembelit

 Gangguan pencernaan seperti kembung atau sembelit dapat timbul tiba-tiba. Hal ini mungkin disebabkan salah mengonsumsi makananan atau akibat kebiasaan makan yang salah. Untuk mengatasinya tanpa obat kimia sebaiknya lakukan tindakan berikut ini:
1. Kunyah makanan dengan benar
Sebaiknya segera ubah kebiasaan makan yang cepat dan tergesa-gesa supaya produksi air liur dapat maksimal. Dalam proses pencernaan air liur merupakan salah satu bagian yang penting. Mengunyah makanan secara perlahan dan benar dapat meningkatkan kemampuan untuk mencerna.
2. Cukup asupan air
Sembelit disebabkan oleh asupan air yang tidak mencukupi kebutuhan tubuh. Bila sistem pencernaan mulai lambat sebaiknya segeralah minum untuk membantu tubuh meningkatkan asupan air. Menurut rekomendasi para ahli, 8 gelas air per hari cukup untuk memenuhi kebutuhan air pada tubuh orang dewasa.
3. Konsumsi serat
Asupan serat mampu membantu mengatasi sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Konsumsi sayur, buah, roti tinggi serat, biji-bijian, dan buah kering mampu membantu melancarkan pencernaan Anda.


Sumber: okezone.com
baca selengkapnya
manfaat air embun

DokterSehat.com – Tahukan Anda, bahwa selain air putih, Anda juga perlu mencoba menikmati khasiat air embun? Air yang mengalami proses pengembunan semalaman sampai dini hari biasanya memiliki rasa yang lebih segar dan sejuk.
Tidak sedikit orang jaman dulu yang mempercayai bahwa air embun mengandung banyak khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia. Meski air jenis ini tergolong jarang dikonsumsi untuk kebutuhan sehari-hari, tetapi tak ada salahnya mencoba air embun ini. Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda perlu mengkonsumsi air embun.
Melancarkan BAB
Air yang diembunkan dapat membantu proses membersihkan usus. Pada beberapa orang, biasanya setelah mengkonsumsi air embun akan merasa mulas seperti ingin buang air besar. Namun sebenarnya gejala tersebut tidak berbahaya, hanya memerlukan proses adaptasi.
Menyegarkan Tubuh
Sebagaimana air pada umumnya, air embun juga mampu memberikan perasaan segar dalam tubuh. Namun selain itu, air embun juga dapat menyejukkan bagian dalam tubuh. Apabila Anda baru saja menjalani begadang sampai subuh, pikiran Anda dapat kembali segar dengan mengkonsumsi air hasil pengembunan.
Mengatasi Masalah Kulit
Selain dapat diminum, air yang diembunkan juga dapat dipergunakan untuk mengatasi masalah kulit seperti kulit berminyak dan jerawat. Air embun mengandung kadar oksigen yang lebih tinggi sehingga baik untuk kesehatan kulit.
Membuat Kita Lebih Semangat Minum Air Putih
Air embun juga dapat membuat sesorang lebih senang meminum air putih.
Menenangkan Diri
Dengan mengkonsumsi air embun, Anda dapat membuat diri Anda merasa lebih tenang. Khasiat yang terkandung dalam air embun dapat membuat Anda menjadi lebih sehat dan merasa jauh lebih baik.
Ada banyak segudang khasiat lain dari air embun. Jika Anda ingin membuat air embun sendiri, cukup dengan meletakkan air dalam jar atau kendi dan biarkan di udara terbuka. Pastikan bahwa air dalam kendi terbuka tersebut tidak terkena debu, air hujan, dan polusi agar tetap murni.
baca selengkapnya
Senin, 11 November 2013
tpis merawat payudara tepap kencang

kirimcara.com Payudara merupakan merupakan salah satu aset bagi wanita. Namun begitu, banyak wanita yang tidak menyadari pentingnya menjaga dan merawat payudara. Mereka lebih sering melakukan perawatan rambut atau perawatan wajah ketimbang merawat payudara. Padahal, penyakit yang dapat menyerang lebih berbahaya daripada penyakit yang menyerang rambut atau wajah. Jika malas membersihkan wajah atau rambut, paling masalah yang timbul adalah jerawat dan ketombe. Tapi, jika Anda tidak menjaga kesehatan payudara, penyakit yang bisa datang adalah kanker payudara.

Oleh karena itu, mulailah membiasakan diri untuk merawat payudara anda agar tetap sehat dan kencang serta indah.

Nah, bagi yang peduli dengan kesehatan payudara berikut ini kami berikan informasi mengenai cara merawat payudara agar kencang dan sehat.

1. Gunakan Krim Payudara
Pemakaian krim khusus untuk perawatan payudara dapat membantu Anda mendapatkan payudara yang sehat sekaligus kencang. Pemakaian krim dilakukan sebelum tidur, dan bra tidak dilepas saat tidur. Penggunaan krim seperti ini membantu pengencangan payudara, namun hasilnya akan maksimal jika dibantu dengan sejumlah aktivitas fisik dan kebiasaan baik.

2. Makan yang Sehat
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan tertentu bisa membantu mengurangi risiko terkena kanker payudara. Buah dan sayur berwarna kuning atau oranye kaya akan beta-karoten, antioksidan yang diyakini bisa menurunkan risiko kanker payudara. Beberapa makanan lain seperti flax seed, walnut, cranberry dan makanan mengandung asam lemak omega-3 juga terbukti efektif. Konsumsi juga makanan yang mengandung magnesium untuk mencegah pembengkakan pada payudara saat PMS.

3. Selalu Gunakan Bra
Kebiasaan mengenakan bra yang tepat turut membantu menjaga bentuk payudara. Termasuk saat tidur, dengan menggunakan bra khusus tanpa kawat. Hal ini telah dibuktikan oleh banyak wanita dan terbukti dapat menjaga payudara mereka tetap kencang.

4. Rajin Olahraga
Olahraga merupakan kegiatan yang harus rutin dilakukan agar mendapatkan tubuh yang sehat. Pilihan olahraga juga memengaruhi bentuk tubuh. Pilihlah jenis olahraga yang mengencangkan tubuh, untuk menjaga bentuk badan tetap ideal. Perut rata dan badan langsing serta kencang menjadi tujuannya. Tiga jenis olahraga yang bisa dijadikan pilihan di antaranya body combat, yoga, muaythai.

5. Hentikan Kebiasaan Merokok
Merokok adalah sumber datangnya berbagai penyakit, termasuk kanker payudara. Studi yang dilakukan di California Department of Health Services menemukan bahwa wanita yang merokok berisiko 30 persen lebih tinggi terkena kanker payudara ketimbang yang tidak. Dalam penelitian lainnya, dikemukakan juga bahwa efek negatif merokok bersifat kumulatif. Semakin lama merokok, akan makin banyak penyakit kronis yang menempel di tubuh Anda.

6. Posisi Menyusui
Menurut beberapa penelitian, cara menyusui juga memengaruhi bentuk payudara. Biasanya ibu membungkuk menyesuaikan posisi dengan bayi saat menyusui. Ini memengaruhi payudara. Cara menyusui yang benar adalah dengan mendekatkan bayi ke payudara, menggunakan bantalan yang membuatnya nyaman dan memang cara menyusui ini aman untuk bayi.

Nah, itu dia beberapa tips cara perawatan payudara agar tetap kencang dan sehat. Kalau Anda peduli dengan kesehatan payudara Anda, cobalah tips-tips di atas.


sumber kirimcara.com
baca selengkapnya
Langganan: Postingan (Atom)